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Beispielhafter Kursplan Vassiliki

 

 

Sonntag

Schnupperstunde SUP
Boxercise Fitness
Slow Stretching
Begrüßungs-Talk
Begrüßungsessen (kostenpflichtig)

Montag

SUP-Schnuppern
08:00 Geführte Radtour
08:00 Vinyasa-Flow-Yoga
09:15 Klassisches Pilates
10:30 Ballfitness 
11:45 Hatha-Yoga
13:30 Aquafit
14:00 Barrelates
15:15 Resistance Bands Fitness
16:30 Yin Yoga
17:45  Meditation

Dienstag

SUP-Schnuppern
08:00 Schnorcheltour
08:00 Zirkeltraining
09:15 Yin & Yang Yoga
10:30 Mobility Pilates
11:00 Schnuppersegeln
11:45 HIIT Fitness
14:00 Mobility Yoga
15:15 Fitness Pilates
16:30 Yoga/Pilates/Fitness Workshop
19:30  Barbeque mit Livemusik und Tanz (kostenpflichtig)

Mittwoch

08:00 SUP-Ausflug
08:00 Resistance Bands Fitness
09:15 Ashtanga Yoga
10:30 Barrelates
11:00 Schnuppersegeln
11:45 Functional Freihantel-Training
14:30 Healthy (Options) Hips
15:45 Regeneratives Yoga
17:00 Yoga Nidra

Donnerstag

SUP-Schnuppern
Protect Pilates
09:15 Faszien-Yoga
09:30 Kräuterspaziergang
10:30 Vinyasa-Flow-Yoga
11:45 Functional Pilates
14:00 Mobility Challenge Fitness
15:15 Restorative Pilates
16:30 Gelenk-Yoga
19:30  Griechischer Abend & Cocktails mit Livemusik (kostenpflichtig)

Freitag

SUP-Schnuppern
08:00 Geführte Radtour 
08:00 Hatha-Yoga
09:15 Zumba Fitness
10:30 Klassisches Pilates
11:45 Ballfitness
14:00 Yin & Yang Yoga
15:15 Barrelates
16:30  Traum-Seminar

Samstag

SUP-Schnuppern
Power Walk Pilates am Strand
09:30 Vinyasa-Flow-Yoga
11:00 Boxercise Fitness
16:00 Protect Pilates
17:15  Meditation

Die genauen Unterrichtszeiten können von Woche zu Woche variieren, je nach Verfügbarkeit der Lehrer

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